בניגוד למה שרבים חושבים, משקאות דיאטטיים אינם תורמים לדיאטה, אלא רק להפך.
וזאת משום שנטייתו של הגוף הינה "לפצות" את הגוף על אותן קלוריות שכביכול לא קיבל.
לכן יש להימנע משתיה של משקאות דיאט למינהם ולהעדיף שתיה מרובה של מים.
המים יתנו את הרגשת השובע, וכן מנקים את הגוף מרעלים מיותרים.

דוגמנית שרוצה להצליח, צריכה להיות בעלת מבנה גוף רזה וחטוב.
הדבר הטובה ביותר לכך, היא ע"י ביצוע מתמיד של פעילות ספורטיבית.
דיאטות לא יעזרו לגוף חטוב, לעומת זאת, פעילות ספורטיבית עיקבית, ולאורך זמן, תעזור לכן לשמור על משקל נכון עבורכן, ותשמור על גופכן חטוב.

אכילה של טוסט שווה בערכה הקלורי לאכילה של אותה פרוסת הלחם טרם הכנסתה לטוסטר.
חשוב לציין כי הטוסטר,המצנם והתנור אינו שורף קלוריות!
אך אם זאת, הכנה של מזון בתנור,טוסטר או מצנם, יכולה לחסוך שימוש מיותר בשמן,טיגון וכו'.

חשוב לדאוג כל הזמן שלדוגמנית יהיה נוח! חוסר נוחות של הדוגמנית תבוא לידי ביטוי בתנועות הגוף שלה או בפנים שלה.
גם השחקנית הכי טובה בעולם תתקשה לזייף חיוך או להסתיר חוסר נוחות. הצג את ההמשך...

חשוב שנדע כי העובדה כי אנו עושים ספורט, לא מאפשרת לנו לאכול כל מה שנרצה,
מי שעושה כך - משמין הכי מהר. ספורט אינו בא במקום דיאטה אלא בנוסף!

אל תיכנסו לסופר כשאתם רעבים,אחרת תקנו הרבה דברים מיותרים,שברוב המקרים גם תאלו אחר כך במקום אוכל בריא.

קנית בגד ים חדש? תתחדשי, מס' טיפים כיצד תשמרי עליו.

לאחר כל רחיצה בבריכה או בים, יש להקפיד ולשטוף את בגד הים, המלח שבמי הים והכלור הנמצא בבריכות, נתפסים בבגד הים, מקצרים לו את אורך החיים ועלולים לגרום להתפרקותו. הצג את ההמשך...

בטוחים שהילד/ה שלכם הכי יפה בגן? בבית ספר?
רוצים לקדם אותו בעולם הדוגמנות?
מוטב שתדעו שלא כל סוכנות מייצגת ויודעת לייצג דוגמנים/ות ילדים/ות, וזאת משום שהדבר דורש משאבים רבים שלרוב מופנים לגילאים גדולים יותר.
לכן הקפידו לבדוק בטרם תרוצו לסוכנות האם קיימת בה מחלקת ילדים.

 
אחרי מריחת המייקאפ , חשוב לשים פודרה – הקפדה על כך, תמנע מהפנים להבריק בצילומים, ותיתן את הטון שלה באיפור הפנים.
תוספת ליפ גלוס לשפתיים תוסיף למראה החושני, טשטוש מעט של הליפ גלוס – יוסיף עוד יותר.

יש להתאים את צבע השיער למראה הכללי, גוון שיער בהיר לעור כהה, ועיניים כהות יראה זר, והפוך- גוון שיער כהה לעור בהיר.
הקפידי לבחור צבע קרוב ככל הניתן לטבעי.